Hjärtan i fokus när Sara Jonsson ställer ut

Uppdaterad 2026-03-17, Publicerad 2026-02-09 – av Öfre Slotts Media
3 min läsning

Hela staden Uppsala möter konstnären Sara Jonsson pÃ¥ en konstutställning hon har nu i Salabackekyrkan. Sara har under lÃ¥ng tid ägnat sig Ã¥t en mängd olika kreativa uttryckssätt. Efter studier i konst pÃ¥ folkhögskola ägnade hon flera Ã¥r Ã¥t ett verklighetstroget mÃ¥leri. Hon  utgick ofta frÃ¥n egna fotografier av naturmotiv och arbetade länge med varje verk. Med tiden har dock Saras inställning till skapandet förändrats. Idag är det mer abstrakt uttryck som fokuserar pÃ¥ färg och ren glädje.

– Det var bara perfekt som var tillräckligt. Nu på senare tid målar jag mer av glädje, med mycket färg och mer abstrakt, berättar Sara.

Vid sidan av sitt konstnärskap väljer Sara att använda sin tid och energi till studier. Hon har bland annat intresserat sig för teologi och gått introduktionskurser i språken hebreiska och grekiska. Det är studier hon bedriver av rent personligt intresse. Konsten har fått en alltmer central roll i hennes liv, då den erbjuder ett meningsfullt utrymme där hon kan bygga och skapa fritt. Ett avgörande skifte i hennes skapande skedde under pandemin. Vid den tidpunkten stod en tavla halvfärdig på staffliet med en ambitionsnivå som kändes svår att nå. För att hitta tillbaka till lusten började hon istället arbeta med oljekritor, vilket ledde in henne på ett specifikt spår av hjärtmotiv.

– Då tog jag fram mina oljekritor och började måla hjärtan. Jag hade en tavla som stod halvfärdig på mitt staffli med alldeles för hög ambitionsnivå men jag behövde något annat där jag kunde måla bara för att det var roligt, med mycket färg, berättar Sara.

Det som började som en enkel paus under pandemin utvecklades snart till ett omfattande projekt. Efter att ha fyllt ett helt block med hjärtan blev Sara uppmuntrad av en vän att ställa ut sina verk. Eftersom hennes större oljemÃ¥lningar inte fick plats i den första tilltänkta utställningslokalen blev hennes inramade hjärtan den perfekta lösningen. Detta blev startskottet för en serie utställningar, bland annat med koppling till Alla hjärtans dag i Ã¥r.  Arbetet med hjärtmotiven har fortsatt att utvecklas och innefattar nu även verk i olja och akryl. Sara förbereder sig nu för att ta nästa steg i sitt konstnärskap genom att ställa ut pÃ¥ Galleri BRINK, där hon planerar att fylla en hel vägg med sina karakteristiska hjärtan i olika stilar.

Den kommande utställningen markerar en viktig milstolpe där besökarna får möta hjärtan i olika former, färger och tekniker. För Sara handlar det inte längre om att kopiera verkligheten exakt, utan om att förmedla en känsla som når fram till betraktaren. Genom att arbeta med större format i olja och akryl har hon hittat ett sätt att låta energin i rummet ta plats. Planeringen inför Galleribrink har gett henne möjlighet att se sitt eget skapande i ett större sammanhang, där varje enskilt hjärta bidrar till en gemensam berättelse om hopp och närvaro. Målet är att skapa en vägg som känns levande och inbjudande, en plats där besökarna kan stanna upp och hitta sina egna tolkningar i färgernas rörelse. Denna process har också gett Sara en ny förståelse för hur konsten kan fungera som en bro mellan människor, särskilt när motiven är så universella som hjärtan. Framtiden ser ljus ut med nya projekt i sikte, men just nu ligger allt fokus på att låta Uppsalaborna få ta del av den värme och kraft som Saras målningar utstrålar.

/Robin Hjertqvist

Det gäller att hitta modet inom sig

Uppdaterad 2026-03-18, Publicerad 2026-03-12 – av Öfre Slotts Media
0 min läsning

– Nu kommer del två i bokserien Sagan om Frejo

Möt Fredrik Blomqvist som, tillsammans med sonen Carl, är författaren till serien, som beskrivs som både fantasy och verklighet

”Frejo är varken den starkaste eller modigaste fjällräven. Han trivs bäst i tryggheten … men när hans far försvinner tvingas han ut på en farlig vandring med sina äldre och modigare syskon.”

Det har blivit mitten av mars och för några dagar sedan släpptes den andra delen i bokserien ”Sagan om Frejo”. Den första delen, som citatet ovan beskriver, heter Norrskenet och den andra har titeln Mörkvinter. Böckerna vänder sig främst till barn mellan 6 och 12 år, men kan läsas av alla berättar Fredrik Blomqvist, som tillsammans med sin son Carl har skrivit Sagan om Frejo.

– Det är en berättelse om kampen mellan ont och gott, säger Fredrik. En klassiska saga, om drömmar, förväntningar, mod och rädslor. Men också ett spännande äventyr, som man inte vet hur det slutar.

Många känner nog igen 12-årige Carl. Han syns ofta i både TV och tidningar, då han tipsar om böcker eller medverkar i andra bokrelaterade sammanhang. Pappa Fredrik är själv författare, men arbetar också med att ge ut läromedel i matematik. De bodde tidigare, tillsammans med mamma Cecilia, i Mariefred, men har nu flyttat till Uppsala.

– Planen var hela tiden att flytta tillbaka hit, säger Fredrik. Eftersom Cecilia lider av sjukdomen ME ville vi prova den mindre orten Mariefred i några år, men vi trivs allra bäst i Uppsala.

Idén att skriva böcker tillsammans med sin son var något som växte fram. Ända sedan Carl var liten har de fantiserat och berättat historier för varandra och för några år sedan bestämde de sig för att skriva ner berättelserna. Fredrik säger att han först skriver ett utkast och att Carl sedan läser högt, kommer med många kloka förslag på förändringar och tillägg och att det färdiga resultat är ett samarbete mellan de båda. Särskilt bra är Carl på oväntade vändningar i manuset.

– Han är fantastisk på det. Jag skriver ett första förslag, och sedan är Carl en perfekt redaktör. Vårt samarbete är väldigt kreativt.

Att Carl var språkbegåvad märktes tidigt eftersom han redan som 3-åring ”låtsasläste” barnböcker som föräldrarna läst högt för honom. Fredrik ler vid minnet.

– Hattstugan memorerade han till exempel helt och hållet och ”läste” sedan högt för oss.

Del ett i Sagan om Frejo kom ut förra året och fick ett mycket fint mottagande. Den första omgången som trycktes sålde slut på en vecka och sedan dess har nya upplagor tryckts och nått många yngre och äldre läsare i Sverige. Boken har också redan översatts till en rad andra språk och getts ut i flera europeiska länder. Fredrik nämner Tyskland, Norge, Danmark och Ukraina.

– Handlingen är allmänmänsklig och berör människor oavsett vilket land eller vilken kultur de tillhör. Mycket är inspirerat av det som händer i världen, till exempel kriget i Gaza, vilket många ju känner till, berättar Fredrik.

Sagan om Frejo brukar beskrivas som en blandning mellan verklighet och fantasy och Fredrik tror att det gör den intressant för alla åldrar. Den lilla fjällräven, som också är väldigt söt, kan många identifiera sig med eftersom han är både osäker och rädd, men ändå gör sitt bästa för att vända ont till gott. Man kan tolka berättelsen både symboliskt, den lilla människan som slåss mot en övermakt, men också bokstavligt. Djuren är både realistiskt och fantasifullt beskrivna.

– Det är upp till var och en att tolka som den tycker, säger Fredrik. Mycket beror nog på vem det är som läser.

Att få resa både i landet och utomlands tillsammans med Carl tycker Fredrik är en ynnest som berikar dem båda. De lär känna varandra ännu bättre och har alltid kul ihop. Att få framträda i ”Norska nyhetsmorgon” och bli intervjuad av Norges största dagstidning, som skedde nyss, är verkligen roliga upplevelser och något att minnas för livet.

– Man vet inte hur allting utvecklar sig framöver, avslutar Fredrik, men just nu har vi ett väldigt roligt samarbete som tar oss på otroliga äventyr. Både Carl och jag uppskattar det mycket.

Sista helgen i mars kan du träffa Carl och Fredrik och få dina böcker signerade på följande ställen i Uppsala:

Akademibokhandeln Gränbystaden

Fredagen den 27/3, klockan 16–18

Akademibokhandeln Stora torget

Lördagen den 28/3, klockan 11–13

/Anna Löfving

Tjuren Uppsala – med kött och vin i fokus

Uppdaterad 2026-03-18, Publicerad 2026-02-22 – av Öfre Slotts Media
3 min läsning


“Det tog ett tag att växa i kostymen”

Restaurang Tjuren har blivit populärt bland både Uppsalabor och mer långväga gäster, och lockar med matupplevelsen med köttet och vinet i fokus. Shamal Ghalandari, grundare och restaurangchef på Tjuren, berättar om åren sedan öppning och passionen för riktigt bra kött och vin.

Shamal Ghalandari är i full färd med att putsa dagens leverans av oxfilé i restaurangköket på Övre Slottsgatan. Det är några timmar kvar till öppning och i matsalen lyser solen in på tomma bord.

– Jag har jobbat i branschen hela livet. De första sommarjobben i Gottsunda, där jag växte upp, var på restaurang och sen har det fortsatt. Så jag har hunnit se en hel del, säger Shamal.

Genom hela skoltiden, efter gymnasiet och vidare under universitetsstudierna fanns det alltid restaurangjobb. Gymnasielärarutbildningen var en tanke om stabilitet inför framtiden, men det första lärarjobbet blev inte långvarigt. Under samma period öppnades möjligheten att ta över lokalerna där Tjuren idag finns, och Shamal övervägde att ta det här med restaurangbranschen mer seriöst.

– Till och med min fru sa till mig att “det är ju det här du vill göra”, säger han.

I slutändan var valet lätt. I början av 2020 slog dörrarna upp till Tjuren Mat och Vin. Men snart blåste pandemins vindar över världen.

– Vi hade hoppats på en stor öppning, men istället hade vi två gäster första helgen. Det var svårt, men samtidigt gav det oss utrymme att växa i lagom takt.

Precis som för resten av branschen blev det svårt under pandemin, särskilt med en nyöppning. Men verksamheten kunde fokusera på att förfina det som funkade bra, och hantera det som behövde förbättras. Ganska snabbt kom insikten att det behövdes en större fritös, och när plötsligt åtta matgäster beställde entrecote samtidigt förstod de att stekbordet nog var för litet.

– Man tror att man är redo vid öppningen, men kostymen var faktiskt lite stor. Det tog ett tag att växa i den, men nu sitter den bra, säger Shamal.

Shamal fortsätter med att väga upp oxfilén i bitar, redo att stekas på senare. Standarden på råvarorna är hög och allt som blir över från finstyckningen används. Restbitar går till färs, skinnet går till såsen, och små bitar blir tartar.

– Det är både ekonomiskt för oss och schysst mot djuret. Inget ska gå till spillo.

Idag återkommer många gäster till Tjuren som delar samma kärlek för kött som Shamal. Vinlistan hålls lång för att gästerna ska kunna testa nya smakkombinationer. På menyn finns även två fiskrätter samt Svärmors Veganbiff för de gäster som väljer bort köttet. Även till människans fyrbenta vänner finns något på menyn.

– För många är hunden som ett barn och det är svårt att få hundvakt. Klart att de också ska få vara här.

Idag kombinerar Shamal jobbet med familjelivet, men Tjuren kommer alltid att vara hans första barn, som han beskriver det.

– Och Tjuren är även som mitt vardagsrum, med samma gästvänlighet. Det ska vara bekvämt och harmoniskt att komma hit, säger han.

Meny och priser

Chefsburgare, Oxfile, och Veganbiff. Oxfile för 425kr. Intressant att nämna så finns det en meny för medföljande hundar.

Tyngden ligger på kött såklart men även röding och tonfisk finns på menyn

Recensioner Tjuren

I skrivande stund 67 omdömen från Tripadvisor med 4,3 "Mycke bra" som slutbetyg.

4,2 från Nova Circle och maten hyllas av UNT:s krogpatrull.

Öppetider

Tisdag - Torsdag - 16-23

Fredag och Lördag - 16-00

Söndag - 16-22

Måndagar - Stängt

Hyllningen i centrum när Elogepodden ger röst åt det vackra

Uppdaterad 2026-03-18, Publicerad 2026-02-21 – av Öfre Slotts Media
3 min läsning

Uppsala-profilen Gassan Jaber  har gjort det till sitt uppdrag att sprida ljus i en värld som ofta känns mörk och brusig. Gassan föddes i Libanon, men när han var sex Ã¥r gammal gick flytten till Sverige och Uppsala, en stad som sedan dess har varit hans fasta punkt och hem. Under sitt liv har han hunnit med mycket och satt tydliga spÃ¥r i stadens kulturliv genom att vara aktiv pÃ¥ mÃ¥nga olika sätt. Han har bland annat varit verksam inom dansvärlden där han drivit Uppsala Danscenter, och han har även arbetat för Studiefrämjandet. 

I sina roller som projektledare och ledare har han lagt ner mycket tid och kraft på att coacha ungdomar och stötta deras personliga utveckling. Genom alla dessa år och olika projekt har han burit på en stark inre drivkraft: att alltid försöka lyfta fram det som är vackert, konstruktivt och bra i livet. Han menar att arbetet med att utveckla människor är bland det svåraste som finns, men också det viktigaste, och att det kräver ett särskilt fokus på det positiva för att nå framgång.

– Jag har alltid velat lyfta det som är bra här i livet och det som är positivt berättar Gassan.

Han har med tiden har märkt hur medieflödet har förändrats och blivit alltmer negativt. Det är mycket gnäll och brus som tar energi från oss människor. För att skydda sitt eget välmående har han därför valt att sluta följa nyheterna och istället leta efter sådant som ger energi och hopp. Det var ur denna tanke som idén till Elogepodden föddes. Han hade länge velat starta en podcast men visste inte riktigt vad den skulle handla om förrän han förstod att han kunde kombinera sin kärlek till positiva samtal med podcastens format.

– Med åren så har jag märkt hur världen har skiftat och media och allt bara skiftar mot mer och mer negativt berättar Gassan.

Elogepodden är inte en vanlig intervjupodd där kändisskapet står i centrum. Istället är det själva hyllningen, eller elogen, som är viktigast. Gassan bjuder in vanliga människor som får berätta om något eller någon de verkligen uppskattar. Det kan handla om allt från stora livshändelser till små vardagliga ting. Hittills har de hunnit med tretton avsnitt som täckt ämnen som modet att vara öppen, vikten av att hälsa på varandra eller kärleken till en viss författare. Det är de vackra kopplingarna mellan människor och deras historier som gör podden unik.

– Jag vill ha historier från människor som vill berätta om sin eloge och berätta om sin historia berättar Gassan.

Genom sitt arbete vill Gassan skapa en motvikt till den pessimism som ofta råder i samhället. Han tror på att om vi pratar mer om det vi är tacksamma för, så skapar vi en bättre värld för alla. Podden finns nu tillgänglig på de stora plattformarna som Spotify och Youtube, där den fortsätter att sprida sina positiva ringar på vattnet. Det är en enkel men kraftfull påminnelse om att det alltid finns något att ge en eloge till, om vi bara väljer att se det.

/Robin Hjertqvist

Pins and Games – ”för alla som vill hitta pÃ¥ nÃ¥got kul”

Publicerad 2026-02-06 – av Öfre Slotts Media
3 min läsning

– Värt att ta sig utanför stan

Är det snart dags för nästa AW med kollegorna, aktiviteter för kompisgänget eller kanske kalas? Pins & Games i Boländerna slog upp portarna hösten 2023 och beskrivs som Uppsalas största bowling- och nöjescenter. Här finns det mycket att göra; från bowling, biljard, arkadspel och golfsimulatorer till restaurang och bar - allt under samma tak.

2500 kvadratmeter av nöje, skulle man kort kunna sammanfatta Pins & Games i Boländerna.

– Vi vägde mellan ett mer centralt läge, eller lokaler utanför stan. Men för att kunna köra på vårt koncept - allt under ett tak - så behövs utrymmet, berättar Lina Hamberg, som är VD på Pins & Games.

Med tanke på de många aktiviteter som idag erbjuds:

bowling, biljard, bordtennis, golfsimulatorer och mycket mer - så var utrymme alltså prioriterat när Pins & Games skulle skapas för omkring tre år sedan. Fördelarna med att finnas i utkanten av stan har med tiden visat sig vara många. Med gratis parkering, bussförbindelser och plånboksvänliga priser är Pins & Games ändå lätt att ta sig till, och utbudet av aktiviteter och möjligheten att också äta och dricka något gott gör att många besökare gärna stannar länge.

Lina berättar att även om läget kanske har lett till lite hårdare arbete för att få folk att hitta hit, så kommer folk gärna tillbaka.

– Många kunder som vi pratar med berättar att de tycker att det absolut är värt att åka några minuter extra, säger Daniel Raymond-Persson, vice VD.

En stor del av anläggningens verksamhet används av företag för exempelvis konferenser och after work. Även flera idrottsföreningar håller till här, bland andra Uppsala dartakademi och Uppsala parasportförening. Under dagarna när det är lite lugnare på anläggningen hittar många äldre hit för prisvärda erbjudanden och en stunds spel med andra, under veckokvällarna är det mycket AW:s, och på helgerna hittar många familjer hit för att umgås.

En sesamfröhamburgare med ost, sallad och en korg med krispiga pommes frites, tillsammans med en burk Coca-Cola, serverad på ett bord.

– Det har alltid varit vårt mål att vi ska vara en anläggning som finns till och är anpassad för alla. Både föreningar, företag, familjer, äldre och studenter, säger Daniel, och får medhåll av Lina.

– För alla som vill hitta på något kul att göra helt enkelt.

249kr för en timmes valfri aktivitet och en smarrig burgare med dryck på köpet.

Boka via 070-314 81 35

Det har tagit mycket arbete, men sedan ett tag är allt på plats ordentligt på Pins & Games. Det betyder dock inte att det tar stopp här, menar Lina. Det är viktigt att vara lyhörd för vilka aktiviteter som intresserar - något som går lite i trender. Bland annat blev bordtennis riktigt populärt under OS 2024, när svenska bordtennisspelaren Truls Möregårdh var på allas läppar. För tillfället har dart fått sig ett uppsving och anläggningens interaktiva darttavlor går varma. Nästa tillskott i aktiviteter kan komma att bli en frisbee-golfsimulator.

Två leende kvinnor kramar varandra i en avslappnad miljö med bowlingbanor i bakgrunden.

– En sån här anläggning behöver alltid fortsätta växa och vi har en del planer på hur vi kan utöka vårt utbud. Vi vill att det ständigt ska finnas nya saker att prova på, säger Lina.

Mer information om aktiviteter, öppettider och aktuella erbjudanden hittar du på pinsandgames.se och Pins & Games sociala medier.

070-314 81 35

Epost: info@pinsandgames.se

Rapsgatan 8, 754 50 Uppsala

Buss 11 & 804 (buss 6 & 7, 600 m)

Utsikt över en bowlinghall med flera bowlingbanor och biljardbord i förgrunden. Skärmar visar information om event.